Если вы мечтаете попробовать как можно большее количество блюд разных народов — европейская кухня предоставит вам такую возможность. В ее основе огромное множество рецептов, потому что территория Европы имеет внушительные размеры: это и французская кухня с ее воздушными круассанами, и кухня Италии с изысканной пастой, и классический греческий салат с фетой, и любимый испанцами гаспачо — перечислять можно бесконечно. Самой полезной называют средиземноморскую кухню, поскольку ее особенностью является принцип питания лишь свежеприготовленными блюдами, и приверженцы этой кухни зачастую применяют для приготовления легко усваиваемое организмом оливковое масло.